外冈中队：缓解压力、提升自我——开展情绪管理培训微课堂

在紧张而忙碌的执法工作中，情绪管理和压力缓解对于保持执法队伍的高效和稳定至关重要。为了帮助队员们更好地应对工作中的挑战，9月30日，外冈镇综合行政执法队开展了一次情绪管理培训微课堂。

队员们集中观看了动画视频《跟我一起学快乐——情绪管理学》，从“认知情绪、控制情绪、释放情绪”等三个方面了解情绪管理的重要性以及如何管理自己的情绪，做自己情绪的主人。

通过本次培训，队员们一致认为收获颇多：一是提升个人情绪管理能力，能更好地控制和调节情绪；二是增强应对压力的能力，减少工作压力对个人和工作的影响；三是增进团队协作，提高整个执法队伍的凝聚力和执行力。

外冈镇综合行政执法队始终关注队员们的心理健康状况，不断提升情绪管理和化解矛盾能力。